Jak wiązać pas?

Stopnie w kickboxingu można podzielić na uczniowskie i mistrzowskie, czyli DAN’y. I DAN, czyli pierwszy stopień Mistrzowski to czarny pas. Pas, aby nie przeszkadzał w treningu musi być dobrze zawiązany.

Letni obóz sportowy

Po długotrwałych przygotowaniach, udało się. Ogłaszamy pierwszy letni obóz sportowy Quick Shot Kickboxing! 10 dni fantastycznej sportowej przygody, zabawy i niezapomnianych przeżyć w Międzywodziu od 19 do 29 sierpnia. Zapewniamy dwa treningi dziennie prowadzone przez naszego trenera Łukasza Wabnic, domowe wyżywienie (3 posiłki oraz podwieczorek), opiekę wraz z ubezpieczeniem NNW, noclegi oraz wiele więcej. Ośrodek … Continued

Jak wygląda sparing w klubie

Sparing to forma treningu przygotowująca Cię do walki. Jego celem nie jest pokonanie przeciwnika za wszelką cenę, ale nauczenie Cię możliwie jak najwięcej dobrych standardów prowadzenia pojedynku, czyli umiejętności obrony i swobodnego wyprowadzania ataków. Sparing daje możliwość przetestowania pracy z przeciwnikiem. Stoczenie jednego sparingu dla każdego członka klubu jest obowiązkowe. Ale bez obaw, zanim go … Continued

Co potrzebujesz do treningu?

Najmłodsi w grupie do 9 roku życia – materiałowa broń, kask z osłoną nosa, ochraniacz krocza. Osoby powyżej 9 roku życia – ochraniacz zębów, rękawice bokserskie, bandaże, ochraniacze stóp. Chętni do systematycznego udziału w sparingach i zawodach – napiszczelniki, kask ochraniacz krocza, ewentualnie nałokietniki i ochraniacz na piersi. Za pośrednictwem klubu można zaopatrzyć się w … Continued

Formuły kickboxingu

Rywalizacja w kickboxingu odbywa się w 7 formułach. Walcząc na ringu w: Full contact K-1 Low kick lub na tatami w: Light contact Point fighting Kick light Formułą pozbawianą kontaktu z przeciwnikiem są formy przy muzyce z bronią i bez broni. Szczegółowe porównanie można znaleźć na stronie Polskiego Związku Kickboxingu. Ogólne porównanie jest następujące: Formuły … Continued

Nabór

Zapraszamy wszystkich chętnych od 5 roku życia bez górnej granicy wiekowej. Pierwszy trening jest treningiem testowym, czyli nie musisz za niego regulować żadnej składki. Dzięki niemu zobaczysz czy jesteś chętny uprawiać kickboxing i zdecydowany, aby dołączyć do klubu. Trenujemy w 4 grupach wiekowych tj. od 5 do 8 roku życia, od 9 do 13 roku … Continued