<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archiwa 106 pompek - Quick Shot Kickboxing</title>
	<atom:link href="https://quickshot.com.pl/tag/106-pompek/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://quickshot.com.pl/tag/106-pompek/</link>
	<description>Podstawą nauki każdej sztuki walki jest systematyczny trening.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 12 Nov 2024 12:57:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://quickshot.com.pl/wp-content/uploads/2024/01/cropped-Quick_Shot_Kickboxing_logo-removebg-preview-32x32.png</url>
	<title>Archiwa 106 pompek - Quick Shot Kickboxing</title>
	<link>https://quickshot.com.pl/tag/106-pompek/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Wyzwanie Niepodległości w Klubie – 106 pompek na 106-lecie!</title>
		<link>https://quickshot.com.pl/wyzwanie-niepodleglosci-w-klubie-106-pompek-na-106-lecie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Nov 2024 12:32:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[106 pompek]]></category>
		<category><![CDATA[Ćwiczenia siłowe]]></category>
		<category><![CDATA[Dzień Niepodległości]]></category>
		<category><![CDATA[kickboxing]]></category>
		<category><![CDATA[Klub Quick Shot]]></category>
		<category><![CDATA[Trening patriotyczny]]></category>
		<category><![CDATA[Wyzwanie pompek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://quickshot.com.pl/?p=2785</guid>

					<description><![CDATA[<p>W piątek, 8 listopada, o godzinie 18:00 spotkaliśmy się na sali sportowej Klubu, aby uczcić Dzień Niepodległości wyjątkowym wydarzeniem. Zaczęliśmy od wspólnej rozgrzewki, następnie odśpiewaliśmy pieśń patriotyczną „Szara Piechota”, po czym przystąpiliśmy do wyzwania zrobienia 106 pompek na 106-lecie odzyskania niepodległości. W wydarzeniu uczestniczyło 27 osób. Wyzwanie to stało się już naszą klubową tradycją – [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a href="https://quickshot.com.pl/wyzwanie-niepodleglosci-w-klubie-106-pompek-na-106-lecie/">Wyzwanie Niepodległości w Klubie – 106 pompek na 106-lecie!</a> pochodzi z serwisu <a href="https://quickshot.com.pl">Quick Shot Kickboxing</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
