Jak wygląda sparing w klubie

Sparing to forma treningu przygotowująca Cię do walki. Jego celem nie jest pokonanie przeciwnika za wszelką cenę, ale nauczenie Cię możliwie jak najwięcej dobrych standardów prowadzenia pojedynku, czyli umiejętności obrony i swobodnego wyprowadzania ataków. Sparing daje możliwość przetestowania pracy z przeciwnikiem. Stoczenie jednego sparingu dla każdego członka klubu jest obowiązkowe. Ale bez obaw, zanim go … Continued