Jak wiązać pas?

Stopnie w kickboxingu można podzielić na uczniowskie i mistrzowskie, czyli DAN’y. I DAN, czyli pierwszy stopień Mistrzowski to czarny pas. Pas, aby nie przeszkadzał w treningu musi być dobrze zawiązany.

Jak wygląda sparing w klubie

Sparing to forma treningu przygotowująca Cię do walki. Jego celem nie jest pokonanie przeciwnika za wszelką cenę, ale nauczenie Cię możliwie jak najwięcej dobrych standardów prowadzenia pojedynku, czyli umiejętności obrony i swobodnego wyprowadzania ataków. Sparing daje możliwość przetestowania pracy z przeciwnikiem. Stoczenie jednego sparingu dla każdego członka klubu jest obowiązkowe. Ale bez obaw, zanim go … Continued