Krzysztof Radecki z powodzeniem zdał egzamin na instruktora boksu organizowany przez Polski Związek Bokserski dalej PZB. Uzyskanie uprawnień instruktorskich PZB to:
• możliwość prowadzenia zajęć zgodnie z oficjalnymi standardami,
• możliwość udziału w wydarzeniach organizowanych przez PZB – podobnie jak bierzemy udział w zawodach Polskiego Związku Kickboxingu, tak będziemy mogli uczestniczyć również w wydarzeniach bokserskich.
Rozwój naszej kadry trenerskiej bezpośrednio przekłada się na jakość szkolenia oraz możliwości, jakie oferujemy naszym uczniom i zawodnikom. Przed nami kolejny krok – uzyskanie rocznej licencji PZB.
Jak zacząć trening boksu w Quick Shot’cie?
W sekcji boksu są wolne miejsca. Treningi odbywają się przy al. NMP 12 C, poziom -1.
Zajęcia prowadzimy w stałych dniach i godzinach:
wtorki – godz. 19:00
soboty – godz. 10:00
Najtrudniejszy zawsze jest pierwszy krok. Tak jak rakieta potrzebuje najwięcej paliwa na starcie, tak samo człowiek często ma największy opór przed rozpoczęciem treningów. Dlatego najważniejsze to po prostu przyjść na pierwszy trening i uważnie słuchać trenera.
Nie trzeba mieć doświadczenia ani specjalnego przygotowania – wystarczy chęć spróbowania. Resztą zajmiemy się na sali treningowej. Pierwszy trening jest niezobowiązujący. Jeśli zdecydujesz się trenować systematycznie wypełnij deklarację członkowską i dostarcz ją wypełnioną do biura klubu lub podaj trenerowi.
Motywacja w sporcie z perspektywy psychologii
W ujęciu psychologii sportu rozpoczęcie aktywności fizycznej jest jednym z najtrudniejszych etapów procesu treningowego. Badania nad motywacją wskazują, że tzw. „bariera inicjacji” wynika głównie z:
• lęku przed oceną społeczną,
• braku pewności własnych umiejętności,
• przeciążenia informacyjnego przed pierwszym treningiem.
Z kolei zgodnie z teorią samodeterminacji, trwała motywacja powstaje wtedy, gdy człowiek:
• doświadcza kompetencji (widzi postęp),
• ma poczucie autonomii (sam decyduje o udziale),
• czuje przynależność do grupy.
Dlatego pierwszy trening ma kluczowe znaczenie – nie wymaga umiejętności, ale uruchamia proces adaptacji psychofizycznej, który w dalszej perspektywie prowadzi do regularności, zaangażowania i rozwoju sportowego.